As melhores dicas para manter sua pele e cabelo saudável

  Cuidados com a pele ressecada e/ou descamativa:

- Não tome banhos muito quentes, eles retiram a oleosidade natural da pele.

-Evite se ensaboar demais e não use bucha, isso retira a hidratação natural da pele. Prefira sabonetes suaves.

- Se tomar 2 banhos por dia, ensaboe o corpo todo em apenas um deles. No outro, só ensaboe as áreas de dobra de pele.

- Logo após o banho, com a pele ainda úmida, use um hidratante nas áreas ressecadas. Procure um dermatologista para saber qual o hidratante mais indicado para sua pele.

- Beba bastante água e coma frutas, legumes e verduras.

Cuidados com a pele oleosa

- Evite usar hidratantes nas áreas de pele oleosa, eles raramente são necessários. Mesmo se logo após o banho, a pele parece ressecada, em pouco tempo a oleosidade natural vai retornar.

- Evite lavar a face com água quente, pois isso estimula a produção de mais oleosidade.

- Evite alimentos gordurosos.

- Beba bastante água e coma frutas, legumes e verduras.

- Só use filtros solares ou cosméticos com o rótulo oil free (sem óleo).

- Se, além de oleosa, a pele descama ou fica avermelhada ou com coceira, procure um dermatologista, você pode estar com dermatite seborréica.

Cuidados com os cabelos oleosos:

- Evite usar condicionadores próximo da raiz dos cabelos ou xampus que contenham condicionadores na sua fórmula (2 em 1).

- Evite lavar a cabeça com água quente.

- Evite alimentos gordurosos e bebida alcoólica.

- Beba bastante água e coma frutas, legumes e verduras.

- Cuidado com o estresse, ele pode aumentar a produção de oleosidade.

- Se além da oleosidade tem caspa e coceira, pode ser a dermatite seborréica. Neste caso, procure um dermatologista para o correto diagnóstico e tratamento.

Cuidados com os cabelos ressecados e com pontas duplas:

- Use condicionadores após o xampu.

- Use regeneradores de pontas após o banho.

- Evite pentear frequentemente os cabelos.

- Evite fazer escova.

- Evite o calor intenso dos secadores.

Cuidados com as unhas:

- Não corte as unhas até o “sabugo”, deixe sempre uma pequena porção da borda livre.

- Não corte as unhas dos pés pelos cantos, isso evitará que elas encravem.

-Não retire ou afaste as cutículas, elas protegem a matriz ungueal da ação de 

 substâncias químicas e/ou microorganismos.

- Evite usar endurecedores de unha, eles podem causar ressecamento e manchas.

-Evite deixar as mãos úmidas por muito tempo. A umidade excessiva favorece o surgimento de micoses como o “unheiro”.

- Deixar de usar esmaltes durante 1 semana por mês, usando um hidratante com uréia neste período, ajuda a evitar o ressecamento e desfolhamento das unhas.

- Qualquer alteração como bordas desfolhando ou quebrando, manchas, descolamento ou espessamento da unha, procure um dermatologista para o correto diagnóstico e tratamento.